今日は、午前中、金さんの著書、「マラソン練習法がわかる本」に従い、自分のトレーニングメニューを作成してみた。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】金哲彦のマラソン練習法がわかる本 [ 金哲彦 ]価格：669円（税込、送料込） 金さんのトレーニングメ…

金さんの著書、「マラソン練習法がわかる本」を引き続き読んでいる。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】金哲彦のマラソン練習法がわかる本 [ 金哲彦 ]価格：669円（税込、送料込） 読んで気付いたのは、ここしばらくやっていない、もしくは、やったこと…