会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。

2017年の目標は恥骨結合炎からの復活。また走れる日を夢見て、今はトレーニングをお休みしています。

2016-01-10から1日間の記事一覧

再びCXWORXに

今日は、午前中100分ジョグの後、約150mのウィンドスプリント(以下、「WS」)を5本。 前回WSをやった時には、最高心拍数が180まで上がってしまったが、今回は167に抑えられた。 気温が低いせいもあるのかな? 自分の心情的には、今年に入ってから、一生懸命…