会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。

2017年の目標は恥骨結合炎からの復活。また走れる日を夢見て、今はトレーニングをお休みしています。

2016-01-15から1日間の記事一覧

アクティブレスト

今月に入ってから、つまり、会社に行かなくなってから、これまでにないハイペースで距離を刻んでいる。さすがに、少し疲れて来たので、今日はアクティブレストにした。今日やったことと言えば、ジムのトレッドミルで、時速10kmで8km走り、その後、CXWORXに出…