今月初めから、10月30日開催の大阪マラソンでのサブ3.5達成を目指して、小出監督の著書、 小出義雄のマラソンの強化書 のメニューに基づいた練習をスタートさせた。 ichigo1213.hatenadiary.jp 小出監督のメニューを始めてから4週間が経過したが、残念ながら…