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会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。

2017年の目標は恥骨結合炎からの復活。また走れる日を夢見て、今はトレーニングをお休みしています。

SMAPロスを癒すためのLSD

早起きが得意でない私にしては珍しく、昨日は朝5時半起床。 昨日は、小出監督の著書、「マラソンの強化書 」のサブ3.5を目指すメニューのポイント練習、LSD3時間を予定。 そのため、朝涼しいうちに走っておきたいと思ったのだ。 しかし、起きてすぐ、「SMAP…

ジョギングしてポケモンGO

ポケモンGO、ついに日本に上陸!私も、一昨日の午前中に、「ポケモンGO、日本でもダウンロード開始」の速報がメディアに流れてすぐに、ダウンロード。昨日から、本格的にプレイを開始した。今日の午前中も、ジョギングに出たついでに、各所でポケモンをゲッ…

大田原マラソンエントリーだん!!!!

今日の午後8時から始まった大田原マラソンの一般枠のエントリー。 Runnetの大会エントリーのページに8時前からずっとアクセスしていたが、8時を回って、すぐに待ち画面に。 しかし、しばらくすると繋がって、8時3分58秒にエントリー完了!! と、喜んでいる…

深川不動堂へ

今日は、だんなと門前仲町へ。 深川めしのランチの後、深川不動堂へ行った。 ichigo1213.hatenadiary.com まずは、旧本堂で、お参り。 右足の怪我が一日も早く治るように、来月26日サロマのスタートラインに着けるように、そして、無事完走出来るように・・…

泣きっ面に蜂 〜 自宅のPC故障

昨夜、突然自宅のパソコンが動かなくなってしまった。今は、右すねの怪我で思うように動けないし、怪我のため大好きなお酒も我満しているという、抑圧された状況。そんな中で、唯一ネットだけが楽しみだったのに。悪いことが続く時は続くものだ。トレーニン…

70点の体調を上乗せ補てんするもの

昨夜、ラン友さんからメールを頂いた。 昨夜は9時台に寝てしまったので、メールに気付いたのは今朝だった。 メールを下さった方は、私にとって、マラソンの師匠と言っても過言ではない方だ。 20年ぐらい前に、ジムのスタジオで、同じインストラクターのレッ…

帰国

昨日の夕方、無事帰国した。 最後の滞在地、サンフランシスコでは、残念ながら走る時間はなし。 街中の急坂を走ってみたかったので、ちょっと残念。 チャレンジ富士五湖終盤の坂よりも急勾配だったかも。。 今朝は11日ぶりに体組成計に乗ってみたが、予想通…

2016 ゴールデンウィーク突入!

今日からゴールデンウィーク。 我が家も、今夜遅くに、9泊11日という長い旅に出る。 午後、長旅の前に体を少しほぐそうと思い、短いジョギングをした。 風が恐ろしく強かったが、近所の公園でいつの間にか藤の花が満開になっているのに気付いたりして、季節…

【悲報】富士山が。。

チャレンジ富士五湖118km完走を目指して、富士山のデザインのネイルにしていたのに。。富士山が欠けてしまった。あまりにも不吉。富士五湖、大丈夫だろうか。。ご訪問ありがとうございました。最後にポチッとお願いします。

富士五湖に向けて不吉な予兆?そして不安

先週、富士五湖118㎞の完走を祈願して、ネイルサロンで「富士山」デザインのネイルにしてもらった。 ichigo1213.hatenablog.com 両手とも、親指と薬指に富士山、そして、他の指は富士桜をイメージしたピンクの丸フレンチにしてもらったのだが・・・ どういう…

ガ~~~ン。。

昨日、更新した記事、「再始動」を間違って削除してしまった。 昨日幻の記事に書いた通り、今日は昨日走った距離(11㎞ちょっと)よりも少し長く走ってみるつもり。 勝田の時よりもダメージがあるので、慎重に練習を再開したいと思う。 ☆今月の走行距離 306.…

ウィンドブレーカー

今月初め転倒し、先月買ったばかりのウィンドブレーカーの右膝に穴をあけてしまった。 ichigo1213.hatenadiary.jp その後、洋服のお直しの店に相談に行ったが、「穴をふさぐことは出来るが、かなり目立つことになるだろう」と言われてしまった。 やむを得ず…

ランオフ

元旦以来のランオフ。 朝から雪が降ってたので、走る気が全く起こらなかった。 走らず、断捨離地獄に陥ってた。 ichigo1213.hatenablog.com 休息もトレーニングのうち。しかし、夜の8時近くまで、着ない洋服の山と格闘していたので、あまり休んだ気がしない。

ランスマ 〜 大田原マラソン!

午後6時から放映のNHK BSの「ランスマ」を見た。 昨年11月の大田原マラソンで、プロランニングコーチの金哲彦さんが、大田原マラソンで、「50代でサブスリー」を目指すという内容。 例年参加しているレースだし、私も先月ついに50代に足を踏み入れてしまった…

道の駅駅伝

途中からだが、テレビ東京の「土曜スペシャル 富山~石川~福井 激走!道の駅駅伝6」を見た。 www.tv-tokyo.co.jp 残念ながら、第一走者の水沢アリーは最後の方しか見れなかったが、第二走者の小島よしお、第三走者の金田朋子の走りはしっかり見ることが出来…

体幹が弱すぎる…

今日は、ジムでのトレーニングの日。 何だか、金さんのトレーニングメニューからは、逸脱して来てしまってるな(汗)。 まずは、トレッドミルでペース走。 ペースは、5:15/km。 12km走ったが、楽ではなかった。 まだまだ鍛え方が足りないようだ。 シャワーを浴…

ホリエモンの示唆に富むコメント

昨日、FACEBOOKで、↓を見た。 zasshi.news.yahoo.co.jp 恐らく、この記事を目にした方も多いのではないか? ホリエモン流「本音で生きるために必要な3つのこと」は、非常に興味深いと思った。 ちなみに、3つのこととは、 1つは、「言い訳」しないこと2つめは…

走り初め

引き続き、富山のだんなの実家に滞在中。箱根駅伝をテレビで観戦してから、だんなと一緒に外を走りに。走りに行ったついでに、神社で初詣をした。ものすごい人出で、お参りするのに30分以上並んだ。神社まで走って来た時間よりも行列した時間の方が長かった…

走り初めそびれ

明けましておめでとうございます。まだひよっこよブログですが、本年もよろしくお願いします。昨日から、だんなの実家がある富山に来ている。昨年の元旦は大雪が降ったが、今日はこの地方にしては珍しく快晴だ。明日はお天気が崩れるらしいので、今日のうち…

走り納め

大晦日の今日。午前10時半頃から、走り納めをして来た。来月の勝田を考えれば、30kmペース走ぐらいやっておいた方がいいのだろうが、今週は何かひどく疲れている。昨日めでたく今の会社の最終出社日を迎えたが、その日を迎えるに当たり、やはり気が張ってい…

板橋シティまで84日〜だんな行方不明!

板橋シティまで84日。金さんのメニューによると、サブフォーはLSD90分、サブスリーはLSD120分となっている。板橋シティの後に控える、チャレンジ富士五湖118kmのことを考えると長目に走っておいた方がいいに決まっている。3時間ぐらい走るか、と意気込んでい…

板橋シティまで90日〜休養

目標レースである板橋シティまで90日。金さんのトレーニングメニューによると、サブフォー、サブスリーともに、今日のメニューは「休養」となっている。確かに、土日が休みだと、週末に強度高めのメニューを続けてやって、月曜日を休養に充てるというのは理…

マラソンとはペースを管理するスポーツである。

ホノルルに出発する前ブログに書いた通り、誰か名コーチの指導にすがりたいと思い、金哲彦コーチの著書を楽天で衝動買いしてしまった。 その金コーチの著書、「マラソン練習法がわかる本」が、不在中に届いていたので、今日から早速読み始めている。 まだ読…

日常に戻る

昨夜遅く、寒い東京に帰って来た。そして、今日は通常通り出社。不在中大量に来ていたメールを読みながら(辞めるのに)、やはりハワイは楽園だったという思いを新たにした。不在中、楽天で買った金さんの著書が届いていたので、早速読み始めた。年明けからの…

ガチなマラソン練習とは?

大田原以降、あまり走れていない。 前夜飲み過ぎて二日酔いだったり、走るよりも仲間との飲み会の約束を優先させてしまったり… 何か真剣味が足りない。 今月30日をもって、長く続いたサラリーウーマン生活にピリオドを打ち、年明けからガチなマラソンの練習…

ブログ改題

ブログのタイトルを変えました。 これまでの「会社を辞めてガチで練習したら、どんだけ長く走れるようになるか?」は字数が長すぎました。。 新タイトル「会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。」は、まだ字数が長目ながらも、だいぶブログの内容が…

はじめまして。

いちごと申します。 50歳になるのを機に、残りの人生をより充実したものにするために、エイヤッとばかりに会社を辞めることにしました。 退職までの軌跡をライブで綴っているブログは↓からどうぞ。 ichigo1213.hatenablog.com 年明けから会社に行かなくなる…