会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。

停滞している現状を打開すべく、今日はジムのトレミルでやや強度の高い練習を実施。 まだ咳が少し出るが、週末は京都マラソンに参加するだんなの応援に行くので、自分自身は走れない。 今日頑張っておかないと、板橋シティが危うくなる。。 今日のトレーニングの内容は、時速10㎞で1㎞ウォーミングアップで走った後、時速1…