小出監督のメニューに無謀な挑戦!

大阪マラソンまで、早くも3ヶ月を切ってしまった。 先月は、ぼんやりと、とりとめもなく、のろのろと走ることが多かったが、そろそろ気を引き締めて、自己ベスト達成に向けて頑張って行きたい。 年明けに、金さんの本を参考に、板橋シティマラソンに向けてのトレーニングメニューを組み、レース前まで基本的にそのメニュー…