ジョギングコース開拓

今日は、のんびりジョグの日。

仕事を辞めて、外を走る機会も増えたので、新たなジョギングコースを開拓したいと思い、ナヴィゲーターのだんなと一緒に走りに。

 

だんながまず連れて行ってくれたところは、愛宕神社。

 

いきなりスゴい階段(^_^;)

ほとんど走って上れずに、全然トレーニングになってなかったような。。

 

次に、連れて行かれたのは、ホテルオークラに続く上り坂。

写真は撮れなかったけど、ここもスゴい！

坂ダッシュ10本出来る適当な坂道を探していたけど、ここはキツすぎて、私レベルのランナーには無理でしょ…

 

ホテルオークラ前でだんなと別れ、私は、さらにランニングコース探しの旅に。

レインボーブリッジを通り抜け、お台場へ。

さらに、青海をぐるっと回って、ここへ。

ガンダム！

 

せっかくここまで来たので、臨海副都心のランニングコースへ。

そこそこアップダウンもあって、なかなかいいコースかも。

今日は、お天気が良く、なのに、人出は少なく、ランナー的には最高！

しかも、坂ダッシュに良さそうな坂も見付けて、収穫あり(^-^)v

 

その後も走り続け、今日はトータルで30.6kmを走った。

勝田全国マラソンまで、20日。

いい練習になった。

 

☆今月の走行距離　196.70km