LSD＆CXWORX
今日は、当初、LSD120分の後、ジムでCXWORXの予定。
LSDは、昨晩飲み過ぎていたのと、寒くて外に出るのが億劫だったこともあり、スタートの時間が遅くなってしまい、結局110分、17kmしか走れなかった。
ランの後はジムへ。
今日のCXWORXは、これまでと違う動きが満載で、結構辛かった。
まだまだ、体幹が弱いことがわかったので、引き続き頑張らなくては！
☆今月の走行距離 288.71km
今日は、当初、LSD120分の後、ジムでCXWORXの予定。