今日は、午前中、10.2㎞走った。
タイムは58分04秒、平均ペースはキロ5分41秒。
60分ジョグの予定だったが、「クリール」3月号の木村ヤスト氏の記事を思い出しながら走ったら、ペースがいつもより速くなった。
サブフォーペースよりも遅かったけど。
今朝のジョグで、1月の走行距離は404.45kmとなり、目標としていた400㎞を超えた。
これに、明日、明後日の調整ジョグ、日曜日の勝田を加えれば、月間450㎞オーバーも夢ではない。
しかし、距離だけではないんだよな。
来月以降は、内容も充実させないと。