転倒！

午後3時過ぎから、ジョギングへ。

今日は、3時間程、ゆったりしたペースで走ろうと思い、走っていて気持ちのいい、お台場方面へ向かった。

特に、何の問題もなく、楽しく走っていたのだが・・・

 

10kmちょっと走ったところ、お台場海浜公園の隣の潮風公園の出入口付近でつまづき、ものすごい勢いで転んでしまった。

とっさに両手をついたが、利き手の右の手の平を擦りむいてしまった。

 

流血。。

 

長年愛用しているアンダーアーマーのコールドギアの手袋もビリビリに。

無残。

 

もっとショックだったのは、先月買ったばかりのアシックスのウィンドブレーカーの下の右膝に穴が開いてしまったこと。

無職になったので、一生大切に着ようと心に決めて購入したものだ。

軽いし、暖かいし、ものすごく気に入っていたのに・・・

大きな穴。

悲しい。

 

擦りむいた手の平は痛いわ、愛用の手袋とウィンドブレーカーに穴は開けてしまうわで、もう泣きたい気分だった。

もともとは、あと2時間ぐらい走る予定だったが、そのまま家に引き返すことにした。

うちにたどり着くまでの7kmちょっとが、やたらと長く感じられた。

 

一昨日の記事で、「勝田のダメージゼロ」と書いたが、それは間違いだったようだ。

段差や障害物がないところでつまづくなんて、脚が上がってない証拠だ。

思い起こせば、2010年、初めてサロマで100kmマラソンを完走した後も、最初の練習で転倒し、衝撃で時計のベルトが千切れてしまった・・・なんてことがあったっけ。

 

レース後の高揚感に騙されているだけで、実は、体は疲れているのかもしれない。

勝田の後、翌月曜日は休んだものの、火曜日は10kmトレッドミルで走った後BODYATTACK、昨日はトータルで19km走った以外にも、CXWORXとBODYPUMPに出ている。

さすがに、やり過ぎだったか。。

 

次の日曜日には、丸亀国際ハーフマラソンを控えている。

土曜日は移動日になるので走れないことは確定しているが、明日も軽めの調整に留めておくことにするか。

 

帰宅後、破れたウィンドブレーカー、何とかならないか？とネットで検索したところ、良さそうなものを見つけた。

 

これでウィンドブレーカーの穴、自分で直せるかな？