頑張り過ぎ?
もともと今日は二部練の予定だった。
昼間は外を10㎞ほどのんびりペースで走り、夜はジムのトレッドミルで時速11㎞で10㎞ほど走ろうかと思っていた。
しかし、外は生憎の雨。
しかも、しっかりと降っているので、昼間の外ランは中止することにした。
今週は、すごく疲れている。
月曜日、思い切ってランオフにしたはずなのに。
特に、毎日、ランチ後は、眠くて眠くて仕方がない。
やはり、先週の固め走りがきいているのだろう。
今月20日の板橋Cityまでに、この疲労感を取り除かなければ。
今週・来週は、少し自分を甘やかせてあげようと思う。
富士五湖118㎞完走に向けてのロング走は、4月初旬かな?
☆今月の走行距離 159.56km
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