風邪

どうやら風邪をひいてしまったようだ。

勝田、丸亀ハーフと連戦した後も、のどがいがらっぽく、咳が出るなど、風邪っぽい症状が出たが、今回は鼻がぐずぐず、くしゃみも出る。

花粉症ではないので、恐らく風邪だと思う。

昨夜は、ジムに行ったものの、女子風呂の給湯管の破裂のためシャワーが使えない状態だったため、トレーニングせずに家に戻った。

汗をかいたままの状態で寒い中帰って、風邪をひくことを恐れたからだ。

しかし、結局、風邪ひいてるし。

シャワーは昨日の夜9時過ぎには復旧したらしいし、どのみち風邪をひくのだったら、昨夜トレーニングすれば良かった。

風邪っぽいので、今日は外を走らず、ジムのトレッドミルで短い距離をレースペースより少し遅いペースで走った。

時速11.3㎞で、11㎞。

勝田のペースが時速11.5㎞だったので、それよりも少し遅いはずなのだが、結構きつく感じられた。

やはり風邪のせいか？

板橋シティまでに、治さないと。

しっかり栄養をとって、たくさん寝よう。

☆今月の走行距離　170.56km

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