調整ジョグ

朝10時前からジョグ。

昨日に引き続き、板橋Cityの時間帯に走った。

今朝は、風が結構強かった。

レース後半、折り返し以降が思いやられるな。。

終盤、岩淵水門の吹きっさらしで、へろへろになっている自分が目に浮かぶようだ。

今朝は、レース前の調整。

7.28㎞を45分34秒のイージージョグだった。

今朝走り終わった時感じたのは、「走り足りない！もっと走りたい！！」ということ。

先週、風邪の影響で、あまり距離を踏めなかったから、そのように感じたのかもしれない。

しかし、その「走り足りない！もっと走りたい！！」という気持ちをレースにぶつければ、案外いい結果が出るのかもしれない。

あとは、明日1㎞刺激を入れて、レース前のトレーニングは終了。

あ、カーボローディングもしっかりしないと。

今日は、午後、ジムでCXWORXの予定。

☆今月の走行距離：　245.15㎞

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