POLARフィットネステストとVOmax2
今朝、POLAR M400で、フィットネステストを実施した。
POLARのフィットネステストでは、推定最大酸素摂取量（VO2max）を測定することが出来る。
結果は49。
同じ年齢・性別の人と比較して、「優秀」とのことだ。
フィットネステストの実施は、昨年12月19日以来。
POLARでは、6週間おきのフィットネステストの実施を推奨しているので、随分と間が空いてしまった。
今回の結果は前回と同じ。
ん？？進歩なしってこと・・・？
ちなみに、M400を購入してからのフィットネステストの推移は以下の通り：
2015年
- 5月27日 44
- 6月24日 48
- 12月19日 49
2016年
- 4月12日 49
前回の12月19日までは改善傾向にあったが、ついに頭打ちか（涙）。
推定最大酸素摂取量（VO2max）についてググっていたら、最近の自己ベストに基づき、距離別予想タイムとVO2maxを計算するツールを発見！
ちなみに、私の場合、2月の香川丸亀国際ハーフの結果（ネットで1時間41分54秒）に基づけば：
3月の板橋Cityの結果（トイレの推定タイムロスも差し引いた本当のネットタイム3時間37分30秒ぐらい）に基づけば：
丸亀ハーフの結果に基づけば、フルのタイムを改善出来るということのようだ。
もう少し頑張ってみるか！
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