サボローがやって来た？
ようやくサロマの完走記が完成。
右股関節辺りの違和感や右膝痛もだいぶ消えてくれたので、そろそろ秋のレースに向けての準備を本格的に始めようと思っているのだが、なかなかエンジンがかかってくれない。
やる気になれない理由の一つは、外が恐ろしく暑いからだ。
しかし、ブログやFACEBOOK、JOGNOTE等を見ると、酷暑の中でも、トレーニングを頑張っているランナーは多数いらっしゃる。
なので、暑さをやる気になれない理由にするのは間違いで、単に走らない「言い訳」をしているに過ぎないのかも。。
やる気になれない理由のもう一つは、速く走れなくなってしまったことだ。
もともと速いペースで走るのは苦手で、どちらかと言うと、のんびりと長い距離を走るのが好きな私。
5月にジョギング中転倒し、右すね前面を5針縫うというアクシデントの後は、サロマ完走を念頭に置いて、のんびりジョグばかりしていた。
6月の走行距離は449.32㎞と、それなりに距離を踏んではいたものの、ペースを意識したトレーニングは皆無。
ペース走、インターバル等、苦手かつ嫌いな練習を全くやらなかった結果、ますます速く走れなくなってしまったのだろうと自己分析する。
先週は、速く走れなくなってしまった焦りから、連日、ジムのトレッドミルでビルドアップをやってみた。
しかし、いくらペースを上げようとしても、時速12㎞止まりで、しかもやっとこさ1㎞走れるレベルだ。
いきなり頑張り過ぎたためか、３連休中は疲労困憊。
連休中日の17日は、12日ぶりの完全休養とせざるを得なかった。
速くも走れないし、長い距離も走っていないのに、疲労感が強いのは何故だろう？
そして、そんな弱っちい自分にかなりがっかりしている。
このままでは、「サボロー」が私にもやって来てしまうのではないかと、ちょっと心配になって来た。
9月25日には、「越後湯沢ハーフマラソン」に参加予定。
その頃までには、何とかキロ5分ペースでハーフを走れるようになりたいと思うのだが・・・
少なくとも、2010年に同じ大会に出た時の記録、1時間45分58秒（グロス）ぐらいで走れるようになりたい。
ちなみに、コースベストは、2005年の1時間43分45秒（グロス）。
年々遅くなっているのは、やはり加齢のせいだろうか。。
☆今月の走行距離： 171.87km
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