やはりファンランが好き。
今朝、テレビの天気予報で、今日の最高気温が30℃に達しないというのを見て、半ば衝動的に(?)、外を走りに行った。
ここ2週間ばかり、トレッドミルでペースを意識した練習を中心にやって来た。
昨日の記事にも書いたが、本来、速く走るのは好きではなく、のんびりと楽しんで走るのが好きな私。
ここしばらく、あまり好きでないトレーニングを集中してやって来たため、だいぶストレスが溜まって来ている。
なので、今日は、しばらく封印していたファンランにすることにした。
スタートは、10時25分。
暑いかと思いきや、風が適度にあって、気持ち良い。
まるでハワイにいるみたい!
今年もホノルルマラソンに参加したいなぁ。
まだエントリーもしていないけど。
まずは、都立晴海ふ頭公園へ。
長らく続いた工事が終了し、公園入口から続く、広々とした一本道を走れるようになった。
距離は350mほど。
人も少ないし、ショートインターバルに適してるかも?
豊洲市場のオープンは、11月7日。
工事は着々と進んでいる模様。
ただ、市場付近の道に信号が増えてしまったのは、ランナー的にはイマイチ。。
そして、富士見橋へ。
富士見橋の上から見た、レインボーブリッジ。
久しく、レインボーブリッジアタック、やってないなぁ。
今朝は、11.52㎞を1時間16分22秒で。
平均キロ6分37秒ののんびりジョグだった。
やはり、キロ6分半ぐらいのペースで走るのが、気持ちいいし、楽しい。
気分爽快!
体の疲れも取れたような気がする。
苦手を克服するのも大事だけど、たまには楽しいこともしないとね。
☆今月の走行距離: 183.39㎞
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