恵みの雨
今日は、ハローワークに行った後、ジムに行く予定。
ジムでは、トレッドミルでゆっくりと40分～60分走った後、RPMのレッスンに出るつもりだった。
しかし、ハローワークから自宅に戻った途端、雷とものすごい雨！
外に出るのが億劫になり、結局、完全休養とすることにした。
ちょうど疲れが溜まって来ているところだったので、まさに恵みの雨と言えるかもしれない。
小出監督も著書、「マラソンの強化書 」で、「雨はお天道様からの贈り物」と書いている。
「練習は続けることが大切で、一時期だけがんばり過ぎても意味がありません」、と。
このところの私は、小出監督のサブ3.5達成のためのメニューに何とか着いて行こうとして、知らず知らずのうち、無理していたのかもしれない。
今日も、ハローワークからの行き帰り、地下鉄の中で爆睡だった。
明日また頑張ろう。
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