会社を辞めてガチでマラソンに挑戦するブログ。

昨夜ジムでひどい空腹感に苛まれたので、今日はしっかり栄養補給して来た。 ichigo1213.hatenadiary.com 豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、疲労回復に効果があると言われている。豚肉パワーで、強度の高い練習が出来るようになれればいいのだけど。物産展から帰ってから、帰宅後のんびりジョグへ。今日走ったのは…