愛用しているPOLAR M400。 M400の機能の中で私が気に入っているものの一つに、「回復状態」というのがある。 トレーニングの累積負荷から身体が回復するのにどの程度時間を要するかを予測してくれる、というものである。 20日の板橋Cityマラソンで激しい疲労…