先週の水曜日に、ようやくお医者様から「ランニングOK」のお墨付きを頂いた。 その日から、昨日まで行ったトレーニングについて、まとめてみようと思う。 5月24日（水） 病院を出た足で、ジムへ直行。 CXWORXのレッスンの前後に、トレッドミルで計3㎞走って…

随分とご無沙汰してしまいました。 昨年秋に恥骨結合炎が発覚し、まともに走れなくなって早8ヶ月。 自分が走れない間、ブログやSNSで仲間が頑張る姿を見ると、自分だけが取り残されたような気持になってしまい、とても辛かった。 なので、ブログもSNSもほぼ…

昨日の東京マラソン。 4時間56分29秒で完走した。 過去5回参加した中で、ぶっちぎりに悪いタイム(笑)。 14㎞ぐらいで、疲労骨折している右恥骨辺りに違和感を感じ、リタイヤしようかとも考えた。 しかし、整形外科の先生から処方してもらった痛み止めの薬が…

明日のウェア。 天気予報によると、明日の東京は13℃ぐらいまで気温が上がりそう。 しかし、明日はかなり歩くことになりそうなので、上はアンダーアーマーのコールドギアを着ることにした。 携帯を持ち歩くので、ベルトポーチは大きめ。 いつもは、ウルトラマ…

次の日曜日は、東京マラソン！ 昨日から東京ビッグサイトで、東京マラソンEXPOが開催されている。 ありがたいことに出走権の抽選に当選した私は、昨日、午前11時の開場に間に合うように、出掛けて来た。 小雨が降っていたため傘を差して出掛けたが、ものすご…

昨日だんなが走った別大の結果。 40km関門で16秒足りずに、DNFとなってしまった。 ランナーズアップデートで35kmのタイムを確認して、40km関門は秒単位の闘いになるであろうことはわかっていたが、残念だ。 競技場でだんなに会った際、私は泣いてしまったが…

昨日から別府に来ている。 だんなが別府大分毎日マラソンを走るので、その応援のためだ。 昨年9月の越後湯沢秋桜マラソンの終盤、延髄に脳梗塞を起こしただんな。 そんなだんなが別大のスタートラインに着くのは、ある意味奇跡なのかもしれない。 練習は、質…

昨日は各地でマラソン大会が開催され、FACEBOOKやTwitterのタイムラインは結果報告のつぶやきでいっぱいだった。 私も、昨日開催の勝田全国マラソン大会にエントリーしていたが、長引く恥骨結合炎のためDNS。 このところランニングとは無縁の生活をしている…

今日の午後8時から、Runnetでサロマ湖ウルトラマラソンのエントリーが開始される。 ここ数年、熾烈なクリック合戦が繰り広げられているサロマのエントリー。 昨年は、先にエントリー画面に繋がっただんなに頼み、家族エントリーでやっとこさエントリーするこ…

前の記事に書いた通り、1週間前、整形外科を受診した際に、院長先生から以下のようなアドバイスを頂いた。 プールで、ビート板を脚に挟んで、脚を一切使わず、上半身だけ使って泳ぐトレーニングをやってみては？持久力を落とさないためにも良いし、カロリー…

ずいぶんとご無沙汰してしまい、申し訳ありません。 そうこうするうちに、年が明けてしまいましたね。 今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 このすぐ前の記事で、「年明けから、東京マラソンに向けて、徐々にトレーニングを再開出来ればと思う」と書い…