今朝、POLAR M400で、フィットネステストを実施した。 POLARのフィットネステストでは、推定最大酸素摂取量(VO2max)を測定することが出来る。 結果は49。 同じ年齢・性別の人と比較して、「優秀」とのことだ。 フィットネステストの実施は、昨年12月19日以…
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