停滞している現状を打開すべく、今日はジムのトレミルでやや強度の高い練習を実施。 まだ咳が少し出るが、週末は京都マラソンに参加するだんなの応援に行くので、自分自身は走れない。 今日頑張っておかないと、板橋シティが危うくなる。。 今日のトレーニン…

昨日は30㎞走の予定だった。 しかし、午前中の通院の予定が長引いたり、咳がまだ止まらなかったりで、断念した。 先月は順調にこなしていたトレーニングが、このところどうも停滞している。 やはり、年明けから大幅に走行距離を伸ばしたことで、疲れが出てい…