2016-04-02 久々のランオフ コンディション トレーニング 今日は、だんなと一緒に、私の両親の家に遊びに来ている。到着後、だんなは早速走りに行ったが、私は家でのんびり。今週だけで145.5kmも走ったせいか、左のアキレス腱が痛い。ランオフは、板橋Cityマラソンの翌日の3月21日以来。少し頑張り過ぎたか?休養もトレーニングのうちと考え、今日は静養。明日も軽めのジョグで済ませよう。ご訪問ありがとうございました。最後にポチッとお願いします。