今朝の体重49.85kg。
ついに、50を切った。
喜ばしい限りなのだが、昨夜ジムでCXWORXの後、
トレッドミルで早めのペースで走ろうと思ったところ、ひどい疲労感と空腹感で、のんびりと走ることしか出来なかった。
在職時とさほど食生活を変えてないのに、年明けから、午前中は断捨離、午後以降はラン＆ジムと、劇的に運動量が増えているので、体がエネルギー不足に陥っているようだ。
だから、体重がいい感じに減っているのだが、その一方で、すべき練習がこなせないのは、問題だ。
食生活を見直す必要があるみたい。
体に栄養を与えるために、これから北海道物産展に出掛けるところ。
