調整ジョグ
朝10時前からジョグ。
昨日に引き続き、板橋Cityの時間帯に走った。
今朝は、風が結構強かった。
レース後半、折り返し以降が思いやられるな。。
終盤、岩淵水門の吹きっさらしで、へろへろになっている自分が目に浮かぶようだ。
今朝は、レース前の調整。
7.28㎞を45分34秒のイージージョグだった。
今朝走り終わった時感じたのは、「走り足りない!もっと走りたい!!」ということ。
先週、風邪の影響で、あまり距離を踏めなかったから、そのように感じたのかもしれない。
しかし、その「走り足りない!もっと走りたい!!」という気持ちをレースにぶつければ、案外いい結果が出るのかもしれない。
あとは、明日1㎞刺激を入れて、レース前のトレーニングは終了。
あ、カーボローディングもしっかりしないと。
今日は、午後、ジムでCXWORXの予定。
☆今月の走行距離: 245.15㎞
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