リハビリジョグ

板橋Cityマラソンから3日経過。

未だに太もも前面の筋肉痛が治らない。

板橋で、自分の持てる力以上のものを発揮出来たから、ここまで筋肉痛を引き摺っているのかもしれない。

こんな状態なので、昨日に引き続き、今日もリハビリ。

東京でも桜の開花宣言が出されたので、午後、桜の花を探しながら、のんびりジョグに出掛けた。

まずは、隅田川テラスへ。

聖路加ガーデンの桜に期待をかけたが、まだ咲いてなかった。

テラスの連結路にある南高橋のそばの桜は、既に三分咲き。

新川公園の桜もまだ。

残念ながら、お花見ジョグとはいかなかった。

しかし、テラスには色んな花が咲いていて、春を感じることが出来た。

昨日よりも長く走るつもりが、写真を撮ったりしていたため、10.5km弱しか走れなかった。

これからジムでCXWORXとBODYPUMPの予定。

これだけ太ももの筋肉痛がひどくて、BODYPUMP出来るんだろうか(^_^;)

☆今月の走行距離 317.315km

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