転倒から1週間
今日で、悪夢のような転倒から1週間が経過した。
縫合した傷の違和感は相変わらずだが、昨日辺りからだいぶスムーズに歩けるようになって来た。
「今出来る最低限」を目指して、転倒した翌日から、朝晩の「パワーブリーズ」、「腹筋とダンベルを使った上半身の筋トレ」を欠かさずにやっている。
さらに、怪我の治りが一日も早くなるよう、良質なたんぱく質をたくさん摂る食事を心掛けている。
地道な努力の成果なのか、ゴールデンウィーク後増加傾向にあった体重・体脂肪率が、チャレンジ富士五湖の前の水準に戻った。
また、お酒を飲んでいないせいか、肌荒れが改善傾向にある。
怪我をした後の方が、食事に気を遣ったり、アスリートらしい生活が出来ているかもしれない。
明日は、縫合した傷口の経過観察のために、病院へ行くことになっている。
先週、救急外来の医師からは、「治りが悪い場所なので、抜糸までに2週間ぐらいかかる」と聞いたので、明日は特段治療に進展はないだろうと予想している。
やはり2週間は長いな。
せめてウォーキングが出来れば、サロマの練習にもなるだろうに。
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